Wednesday 30 March 2011

4
Kityy komen
Bizi,Stress & Migrain

Assalamualaikum & salam sejahtera..

Minggu2 bizi & x dpt jenjalan kt umah org....this week Avy sndirian kt opis coz technical staff semua keja luar..so,Avy kena duk diam2 kt opis..huhuh..boring tahap raksasa..klu kt opis sorg ni..Avy mudah rs nk mrh,sedih & penat...sentitip bebenor gamaknya.bukan apa,,,perasaan tu semua timbul sbb bila sorg,mksudnya kita kena cover smua keja...Bygkn opis Avy ni ada 5 org staff..klu 4 org buat keja luar,mksudnya Avy kena cover keja utk 4 org & keja Avy sndiri..keja Avy pn dh menimbun2,nk tmbh keja org..nk angkat phone,nk layan org awam kt kaunter...huaaaaaaaaaaaa.....kekdg tu phone opis berbunyi,org awam dtg & opismate call HP mtk tolg dlm 1 masa..huk2...time2 mcm tu rasa nk xtra tgn & kaki..huuuu..Tp dh namanya keja kan...demi sesuap nasi utk keluarga & kucing2ku..

Xtually bizi tu bagus utk Avy sbb Avy leh kurgkn serangan migrain pd kepala Avy ni..Biasanya klu kurg bizi & xde geng kt opis,Avy stress sbb sunyi & bosan..kita pn tahukan,stress penyumbang utama migrain..Avy kena elakkan migrain sbb bila dh kena tu..masyaAllah...Avy leh x bgun seminggu...pling teruk Avy pitam kt opis thun 2008..huuuuuu...terus kena refer kt pakar,tp 2 tahun kuar msuk pakar,pakar xleh detect..pelik ek????huuuuuuuuuu...ada jg berubat tradisional..tp..mcm xde pe2 jer....

Tahun 2005 & 2008-2009 adalah tahun Avy kena migrain kritikal...Avy nk share dgn U all mcmna keadaan Avy kena migrain ni...yela,mn tahukan kot2 ada sedara mara or family U all ada simptom mcm Avy & ada petua2 yg leh share..lehla Avy join2 sekali petua tu....okey,keadaan Avy bila migrain:
  1. Sakit pada kening,tengah2 kepala or tengkuk..biasanya Avy sakit pd kening..Avy x thu nk ckp mcmana sakitnya..nk ckp pening pn xleh gak..sbb dh sush nk bezakn pening or sakit,huuuu
  2. Avy xleh tgok cahaya..x kirala cahaya apa pun..bila trpandang cahaya lampu,Avy bertmbh sakit..
  3. Avy xleh kt tempat bising2 & crowded..
  4. Avy akn nmpk garisan2 memanjang,menyerong or bersilang2 kt mata Avy ni..ni bukan auta tau..huuuu..garisan2 warna putih tu nmpk bergerak2..tu wat Avy tmbh sakit..:(
  5. Tekak Avy akn rs mual2 & loya2..mula2 Avy cm muntah angin or air siket2..tp klu dh teruk sgt,memg semua kuar dlm perut ni..smpila Avy xleh bgun..
  6. Avy x lalu makan...minum pn xnk..Avy ingat lgi,tahun 2005 kot,ms tu keja pvate lg..Avy sebulan kena migrain ni..berat Avy trun 5kg..huuuuuu.....
  7. Muka Avy ni akn nmpk pucat2 kehijauan..(boleh ke)..hihihi..tp memg ini yg family Avy ckp..
  8. Bila dh kritikal sgt.............Avy pun jatuh pitam..tahun 2008..xleh lupa,pitam kt opis..sndri plak tu..tersedar pn sndiri..jatuh tepi longkang..(rs bos kejam sgt sbb bukn dia x tahu Avy skit tp still tgal Avy sndiri kt opis)..masa tu kaki Avy luka sbb kena heel & kepala terhantuk batu...huuuuuuuuuuuuuu...
Rasanya dh lbihh 6 thun Avy suffer skit kepala ni..memula mmg Avy x amik tahu sgt..mkn ubat thn sakit..tp nk smpi bila kan...paling sedih bila doktor pakar suggestkn Avy jmpa psychiatrist(pakar sakit jiwa)..huuuuu..Bila dh kuar msuk pakar xde jwpn,so Avy amikla inisiatif sndiri..
  1. Paling PENTING...Avy kena jauhkn STRESS!!!!!Sgt2 penting benda ni...Avy x nafikn..suasana keja la pnyumbang stress Avy..knp???biarla Avy yg tahu.....
  2. Avy bykkn ketawa & gelak dlm hdup Avy,sbb tu leh lupakan mslh & tekanan
  3. Avy pki spec...utk elakkn cahaya..atas nasihat doktor.
  4. Makan ubat pencegah...sekali sekala klu rasa migrain tu nk dtg...(sepatutnya Avy kena mkn smpi bila2,tp Avy xnk bergantung pd ubat.)
  5. Bila sakit Avy akn tido dlm blik gelap at least 24 jam...utk redakan kesakitan..
  6. Avy rajinkan urut  badan..at least sebulan sekali..berurut 1 bdn leh longgarkan urat2 badan & kepala..
  7. Terapi paling mujarab di dunia.....SOLAT & BERDOA......smoga penyakit Avy ni leh baik....insyaAllah..
Sebenarnya penyakit ni mengajar kita erti kesabaran pd dugaan..dugaan itu tndanya Allah syg pd hambaNya..Kesakitan Avy ni mengajar  Avy spy sentiasa optimistik pd sebarang tekanan..setiap msalah ada jln penyelesaian..setiap penyakit ada penawar..yg pntg USAHA,DOA & TAWAKAL.
Terima kasih x terhingga pd suami Avy...sgt2 sabar menjaga Avy sepnjg Avy sakit..jg pd family Avy & family mertua....
Dulu Avy rasa ni la dugaan paling besar dlm hdup Avy...........tp rupanya skrg ni Avy berdepan lagi satu dugaan....


AVY BELUM MAMPU MENGANDUNG.................:(

4 comments:

Zasillah Ariffin said...[Reply to comment]

sabar yer beb...aku paham migrain ko tuh, sebab aku pun kalau kena gitu gak...yang sebenarnyer ko mmg kena elakkan STRESS itu...kalau boleh buat2 tak tau jk...lagi bagus jgn sebut langsung word "STRESS" tuh...dulu aku keje selalu kena...Alhamdulillah, lepas bersalin anak kedua n dah duk kat umah ni kurang lah siket...SOLAT & BERDOA tu jugak sangat2 penting.....pasal anak tu jangan difikirkan sangat...belum masanya, InsyaAllah ada rezeki ko, semua masalah pun selesai... AMIN.

D'Kurnia...eilah said...[Reply to comment]

bnyak besabar...Allah maha adil...ada hikmah sebalik ape yg trjadi...mungkin lom mase tuk ko mengandung dsbab kan penyakit ko tu..sabar kalu dah tiba masenye...ko akan mengandung n dpt baby...bnyakan berdoa minta padaNya...insyaAllah..akan dimakbulkan...

~ Lady ell ~ said...[Reply to comment]

ermmm tak tau nak komen cammana ...speechless! kagum betul dgn org yang boleh terima ujian Allah seadanya tanpa merungut2 nih.Elly time pregnant ke4 tu pun dulu selalu migrain.muntah tak boleh nak cakap...n mmg ya migrain dia attck kat tengkuk ,kening ngan tgh2 kepala.boleh dikatakan time pregnant tak berapa nak gemuk...n bby pun lahir kecik sket dr adik baredik dier..

Apa2pun lis dh buat yang termampu,slebihnya tawakkal je pada NYA.

NORA LIZA said...[Reply to comment]

aku faham sgt sbb aku pun kdg2 bile stress sgt2 tido la ubtnye selain dri menangis puas2..kdg2 2 benda 2 dtg tibe2....cume aku lum sampai tahap migrain tp kalo tension sgt mmg akan sakit kepala cm de batu rasenye...selalu kalo aku tension aku akan bace ayat kursi dan yassin dan tulis pe yang aku rase kat kertas..ko x yah pikir hal dapat bby 2 sgt. aku pun x de lagi dan sbnarnya ramai lg yang x dpt cm kite org mungkin blh ckp soh kite bt cm2 tp org x rasa ape yg kite rasa jd x yh pedulikan org yg suke tanye ble nk "ade" sbb bukan kite yang mencipta manusia...aku yakin allah akan beri jika mmg itu yang terbaik utk kite.....doa dan usaha itu sahaja yang layak untuk kita bt..tapi pemberi ttp allah...itu la yang aku pegang sekarang dgn dugaan yang allah beri kerana kita mampu untuk melaluinye.......

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...